🥑 30일 케토제닉 식단 도전 후기! 진짜 변화가 왔다
📋 목차케토제닉 식단이란?식단 시작 전 준비 과정30일 동안의 식단 변화힘들었던 순간과 극복 방법몸의 놀라운 변화 기록처음 시작하는 사람을 위한 꿀팁FAQ케토제닉 식단, 들어만 봤지 정말 해볼 생각은 못했었어요. 😅 "내가 생각했을 때" 다이어트는 늘 어렵다고 느꼈는데, 이번엔 진짜 색다른 경험을 했어요! 30일 동안 케토제닉 식단에 도전하면서 몸도 마음도 꽤 많이 바뀌었답니다. 이 포스팅에서는 케토제닉 식단을 시작한 이유부터, 힘들었던 순간, 놀라운 변화까지 솔직하게 털어놓을게요. 🙌 혹시 케토제닉 식단에 관심 있는 분이라면, 이 후기가 진짜 많은 도움이 될 거예요! 케토제닉 식단이란? 🥑케토제닉 식단은 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고, 지방을 주된 에너지원으로 사용하는 식사 방법이에요. 🍖 일..
2025.04.29