⚡ "눈 떨림이 단순 피로라고요?" 마그네슘 부족이 부르는 7가지 위험신호

📋 목차마그네슘이란 무엇인가요?마그네슘 부족 증상왜 부족해지는 걸까요?부족하기 쉬운 사람들마그네슘 풍부한 식품영양제로 보충하는 법FAQ"눈 밑이 파르르 떨리고, 다리에 쥐가 자주 나고, 자꾸 짜증이 난다면…" 😣 그건 단순한 피로나 스트레스 때문이 아닐 수 있어요. 바로 **마그네슘 부족이 보내는 경고 신호**일 수 있죠! 마그네슘은 우리 몸 300가지 이상 효소 반응에 관여하는 중요한 미네랄이에요. 그런데도 우리가 흔히 무시하고 지나치는 이유는 **초기 증상이 너무 흔해서**예요. 오늘 이 글을 통해 **내 몸에 마그네슘이 부족한 건 아닌지, 부족하면 어떻게 보충해야 하는지** 확실히 알아가세요! ⚠️🧪 마그네슘이란 무엇인가요?"우리 몸을 움직이는 진짜 배터리!" 🔋 마그네슘은 칼슘, 칼륨, 나..

2025.03.24